普段の稽古風景

普段の稽古の様子です。 まずは全員で基本稽古です。

基本が一番大事ですね！

「突き」「蹴り」「受け身」などの基本稽古をしっかりと 行うことで、効果的な技が出せるようになるのです。

次に帯の色に分かれて 「形稽古」「組手稽古」を行います。

白帯さんが初々しくも「正拳突き」をしていますが、

空手をしたことがない人には、 この立ち方「四股立ち（しこだち）」すら 大変な稽古になるでしょう。

サンドバックを蹴られるようになるには、 まずは「四股立ち（しこだち）」からです。

それでは皆さま！ 今日も気合いだ！ 押忍（おす）！